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  • Bei Shaolin

    BEI SHAOLIN (北少林, Shaolin del nord) o Bei Pai Shaoiln (北派)può riferirsi o al famoso tempio del Songshan, in Henan, oppure ad un presunto tempio che sarebbe sorto alle pendici del Panshan in Hebei; dell’esistenza di questo secondo tempio rimane solo una pagoda e sono in molti a ritenere che non sia mai esistito. Ma… Continua la lettura »

  • Hung Gar

    L’Hung gar è uno degli stili più ricchi di storia e rispettati nell’ambiente marziale tradizionale. Le sue origini si intrecciano nelle vicende tumultuose della Cina d’altri tempi e i maestri che hanno contribuito alla costruzione della sua storia sono diventati veri e propri personaggi leggendari. La pratica dell’Hung Gar pone molta enfasi sull’allenamento delle posizioni… Continua la lettura »

  • Hua Quan

    Lo stile Hua quan (花拳 ) tradotto “pugilato del fiore” è considerato uno dei “Cinque pugni lunghi” del Nord della Cina. Di derivazione dell’antico Shaolin del nord, si caratterizza per l’esplosività dei movimenti, velocità e dinamismo dell’esecuzione. A differenza di altri sistemi di tipo Chanquan l’aspetto tecnico e applicativo marziale è preponderante rispetto a quello… Continua la lettura »

  • Bak Mei

    L’arte del Bak Mei (白眉) Kung Fu (detto anche Pak Mei in cantonese o Bai Mei in Mandarino),  meglio conosciuto come “il Kung Fu del Sopracciglio Bianco”, è tra i sistemi più misteriosi e meno conosciuti nel mondo delle arti marziali Cinesi. Esso veniva insegnato solamente ai praticanti più leali e, fra i pochi accettati,… Continua la lettura »

  • Wing Chun

    Il Wing Chun, Yǒng Chūn (永春) o Wing Chun Kuen (永春拳) , Pugilato dell’Eterna Primavera , è uno stile di kung fu del sud della Cina. Il Wing Chun è considerato tra i più semplici ed efficaci metodi di combattimento  a corta distanza, che non prevede salti acrobatici e tecniche spettacolari. La logica e l’economia… Continua la lettura »

  • Allenamento funzionale

     Nel Kung Fu tradizionale il concetto di “equilibrio” si esprime come un armonico interagire tra Yi (mente), Qi (energia), Shen (spirito). Uno sviluppo armonico del corpo e delle potenzialità fisiche e mentali porterà il praticante ad un miglioramento non solo della performance atletica, ma anche delle capacità mentali, energetiche e respiratorie. Inoltre non è da… Continua la lettura »

  • Grandmaster Eddie Chong

    Biografia Il Granmaster Chong è riconosciuto a livello internazionale come uno dei maggiori esperti di Wing Chun tradizionale e Bak Mei (stile del sopracciglio bianco). Ha iniziato la formazione Wing Chun nel 1968, e la sua discendenza può essere fatta risalire a Leung Sheung (il primo studente di Yip Man). Successivamente e nel corso degli… Continua la lettura »

  • Shifu

    Il Shifu de Nittis è uno dei pochi maestri del nostro tempo, che possono essere considerati ricercatori e studiosi a tempo pieno del Kung Fu tradizionale, non solo per quanto riguarda gli aspetti tecnici, ma anche per quelli storico-filosofici come il Taoismo e Buddhismo Chan ( Zen). Grazie a serietà, onestà, lunghi anni di viaggi,… Continua la lettura »